“Está bien no estar bien”
16 de Octubre de 2025
Quizás esta afirmación sea el primer paso hacia la aceptación de un problema de salud mental, y desde ahí poder buscar la ayuda necesaria. El equipo del proyecto San Felipe Neri de Cáritas Madrid, de acompañamiento a personas con problemas de salud mental, ha lanzado un video con este mensaje claro y cercano.
En un mundo lleno de estímulos constantes, redes sociales, horarios ajustados y rutinas que generan estrés, hay quienes no están bien y se sienten solos, aunque estén físicamente acompañados, porque “a veces lo que no vemos es lo que más pesa”. De ahí la importancia de no cargar solos con lo que nos duele.
Nadie debería enfrentarse a sus dificultades en soledad: “No estés sola, busca ayuda”, nos dicen. Con estas palabras, desde San Felipe Neri se invita a la comprensión, la escucha y la solidaridad entre personas, derribando estigmas y fomentando espacios de apoyo.
Este mensaje es una herramienta para visibilizar la importancia de acompañar a quienes atraviesan momentos complicados y reforzar la idea de que pedir ayuda es un acto de valentía, especialmente en la vida acelerada y exigente de hoy.