Reír nos abre el corazón

Más de veinte voluntarios de las parroquias de la Sierra de Cáritas Vicaría I asisten al Taller de Risoperapia que imparte el Centro de Estudios Sociales.

Cáritas Madrid. 28 de febrero de 2017.- La risa es la mejor medicina para el alma. Con este lema, los voluntarios del arciprestazgo de Buitrago del Lozoya vuelven a experimentar los beneficios de una disciplina que ayuda a perder los miedos y contagiar alegría.

El año pasado se animaron a asistir al taller veinte voluntarios de diferentes parroquias y proyectos que han querido volver a salir de su rutina para realizar un nuevo curso impartido por el Centro de estudios sociales de Cáritas, durante tres tardes consecutivas que proporcionan un espacio lúdico y de relajación que les ayuda a liberar tensiones para afrontar los retos del día a día que se presentan en sus respectivos proyectos.

Los talleres de risoterapia son participativos. “Mediante procedimientos de cohesión grupal, juegos, música y baile se trata de sacar la risa del niño que llevas dentro, perder miedos y vergüenzas para dejar aflorar la risa más genuina. Una risa que contagia y mejora las relaciones del grupo de voluntarios que afrontan sus responsabilidades más relajados”, comenta la hermana Belén por su experiencia del año pasado.

Y prácticamente todos repiten. La hermana Hermila, persona de referencia de Cáritas en el arciprestazgo, nos dice que es una actividad de formación muy bien valorada y los propios voluntarios han mostrado interés en volver a practicar esta experiencia. Tenemos que aprender a reírnos de nosotros mismos, a quitar importancia a las cosas que no la tienen y aprender a reírnos con los demás, porque el buen humor se contagia y nos ayuda a sentirnos mejor.

Estamos encantados con este taller y os animamos a probar la disciplina de la risa para abrir nuestro corazón a los demás.