¿Qué es la inteligencia emocional?

Un día para la reflexión y el aprendizaje de todas nosotras que acudimos al Centro de Mujer.

Cáritas Madrid. 27 de marzo de 2018.- El Centro de Mujer "Alonso Cano" dentro de sus variadas actividades ha realizado un taller sobre la Iteligencia Emocional de la mano de Antonio Corredor, licenciado en Filosofía y Ciencias de la Educación.

 

Aprendimos que la Inteligencia Emocional es el concepto de agrupa el conocimiento adquirido por la experiencia y las conductas útiles para apreciar y expresar de manera justa las emociones propias y las de los otros y así poder:

 

- Gestionar adecuadamente las EMOCIONES

 

- Tomar DECISIONES más adecuadas

 

- Mayor capacidad de COMUNICACION

 

- RESPETARSE y hacerse respetar

 

- Más capacidad de MOTIVACION

 

- Tolerancia a la FRUSTACION

 

- Mayor RESILENCIA

 

- Controlar los impulsos y regular los ESTADOS DE HUMOR

 

- Mejorar las relaciones INTERPERSONALES

 

- Disfrutar de más PAZ INTERIOR

 

Un día para la reflexión y el aprendizaje de todas nosotras que acudimos al Centro de Mujer.

 

Centro de Día "Alonso Cano": 

 

Este centro está dirigido a mujeres en situación de riesgo social (ausencia de red económica y familiar de apoyo, violencia de género, desempleo, problemas de salud mental u otras problemáticas).

El objetivo de este centro de encuentro y acogida es convertirse en un espacio de referencia que facilite la integración social y permita prevenir situaciones de marginalidad.

Se realizan talleres grupales y actividades que permitan potenciar el desarrollo personal de cada mujer, el ocio saludable, actividades socioeducativas, etc.