Fomentar el ocio saludable, por los ‘senderos’ del bienestar físico y emocional en la Sierra de Madrid

Con esta motivación en la “Casa de Acogida San Agustín y Santa Mónica” han organizado una salida a la Sierra de Madrid para las personas residentes. Hablamos de hombres y mujeres en situaciones vulnerables por problemas salud y falta de redes sociales, que ahora conviven en la Casa mientras logran desenvolverse de forma autónoma.

Muchas de estas personas arrastran problemas de salud física, pero sobre todo emocional, traen ‘heridas’ causadas por desapego o la discriminación que han sufrido. De ahí que desde Cáritas Madrid se trabaje con ellas desde un punto de vista psicológico, para fortalecer el bienestar emocional.

Y entre las actividades que completan esta terapia se incluyen las actividades de ocio, como esta salida que acaban de realizar. Se ha tratado de disfrutar del aire libre y de seguir compartiendo el camino desde otros senderos, porque como nos han contado "a veces se dan estos regalos del cielo: día de sol, nieve y una buena ruta en mejor compañía”.

Desde el Puerto de Cotos han caminado hacia las lagunas de Peñalara y a partir de ahí, unos han podido ascender hacia la Hermana Menor, y otros bajar con calma por el sendero cubierto de nueve. Ya en la zona de los Cotos han combatido el frío compartiendo una taza de café.

Esta ha sido “una gran jornada para hacer familia, respirar el aire fresco contemplando la creación y tomar algo de distancia del ajetreo de la ciudad, que de vez en cuando no viene nada mal."