CEDIA 24h aprende a gestionar el estrés

El estrés es un fenómeno cada vez más frecuente en nuestra sociedad, especialmente desde el comienzo de la pandemia COVID-19, convirtiéndose en una de las primeras causas de asistencia médica y psicológica.

Cáritas Madrid. 20 de abril de 2021.- Llevamos más de 13 meses en medio de una situación de alarma mundial, en la que nos vemos obligados a convivir con miedo, incertidumbre, ansiedad, preocupación… manteniéndonos en un estado de supervivencia constante.

A medida que avanza el tiempo, podemos notar, con más claridad, cuáles son los efectos de la denominada “fatiga pandémica”: apatía, tristeza, tensión, irritabilidad, problemas de sueño o de alimentación, desarrollo de enfermedades físicas y mentales, etc. 

Desde CEDIA 24h, centro de atención a personas sin hogar, consideramos que el abordaje de este tipo de dificultades es imprescindible para mejorar la calidad de vida de los participantes del centro, con el objetivo de facilitar el desarrollo de su proceso de independencia. 

Cada miércoles por la mañana, de mano del psicólogo del proyecto, Sergio García, acompañado de su alumna de prácticas, Andrea Felip, se realiza un taller grupal, de una hora de duración, en el que se crea un espacio distendido para conversar acerca de qué son las emociones, cómo funcionan y qué estrategias de regulación se pueden poner en marcha para percibirlas como compañeras que nos aportan información, en lugar de elementos desagradables de nuestra vida que debemos combatir.

Centro de Información y Acogida CEDIA 24 Horas

Es un recurso específico que Cáritas Diocesana de Madrid ofrece a las personas sin hogar, garantizando un espacio físico de referencia al que se puede acudir a cualquier hora. Es un servicio de acogida personal, telefónica y de atención a la emergencia las 24 horas, todos los días del año. Disponemos de: Centro de Día: de 8 a 21h y Centro de Noche: de 21 a 8h. En este horario nocturno ofrecemos un espacio estable para el descanso, además de atención social.

Ambos centros ofrecen servicios orientados a la inclusión social (acogida, información, orientación, atención y seguimiento social; proyecto de intervención personal; atención psicológica; áreas de talleres ocupacionales programados actividades abiertas). Asimismo, estos centros forman parte de la Federación de Asociaciones de Centros para la Integración y Ayuda a Marginados (FACIAM).