O Que é Diabetes? Saiba Tudo Aqui! [883665]

Understanding Blood Sugar Fluctuations in Active Seniors

As we age, our bodies undergo various changes that can affect blood sugar levels. Regular physical activity is essential for seniors to maintain overall health and well-being. However, exercising with high or low blood sugar levels can be detrimental to one's health.

The Dangers of High Blood Sugar Ranges High blood sugar ranges can lead to a range of complications in active seniors, including increased risk of heart disease, stroke, kidney damage, and vision problems. Furthermore, uncontrolled diabetes symptoms may become more apparent with age, such as fatigue, thirst, and frequent urination.

Symptoms to Watch Out For

• Frequent urination or polyuria
• Increased hunger or appetite due to high blood sugar levels
• Fatigue or weakness
• Cuts/bruises that are slow to heal (indicative of poor circulation)
• Tingling sensations in the hands and feet

Maintaining a stable blood glucose level is crucial for active seniors. This can be achieved through monitoring techniques, such as using a glucometer at home.

Monitoring Techniques Monitor your blood sugar levels regularly with a glucometer to understand fluctuations throughout the day. Keep track of readings over time by maintaining a logbook or spreadsheet. Regular measurements will help you identify patterns and make necessary adjustments in diet low blood sugar levels newborn and exercise routine to keep blood glucose within normal limits.

Another crucial aspect is insulin sensitivity, which affects how effectively your body can regulate blood sugar levels.

Insulin Sensitivity: The Key to Regulating Blood Sugar Reduced insulin sensitivity increases the risk of developing high blood sugar. This occurs when cells become less responsive to insulin over time due to various factors such as genetics or environmental influences. Incorporating exercises that improve cardiovascular health, such as brisk walking or cycling, can enhance your body's response to insulin and lower overall blood sugar 50 after eating blood glucose.

Maintaining a stable diet is also essential for diabetes random blood sugar regulating blood glucose levels in active seniors.

Dietary Considerations Consuming foods with high fiber content can help slow down the digestion process of carbohydrates. High-fiber options include fruits like berries, leafy greens such as spinach or kale, and legumes like lentils or chickpeas. Also, incorporating sources rich in protein will stabilize blood sugar levels.

Additionally, some stress management techniques can contribute to overall health by minimizing spikes in blood glucose.

Managing Stress Engage in regular exercises that promote relaxation and calmness such as yoga or meditation. These activities improve sleep quality and may reduce the risk of developing chronic diseases associated with high blood pressure like kidney disease.

Você sabe o que é diabetes? Conheça todos os detalhes desse distúrbio metabólico assistindo ao nosso vídeo e esteja sempre bem informado para manter sua saúde. #VidaAoMaximo #FreeStyleLibre ASSINE o canal da Abbott Brasil para mais conteúdos sobre saúde! ACOMPANHE a Abbott nas redes sociais e fique ligado na sua saúde: A Abbott é uma empresa líder global de cuidados para a saúde que ajuda as pessoas a viver da melhor maneira possível, em todas as fases da vida. Nosso portfólio de tecnologias inovadoras que transformam a vida das pessoas abrange negócios e produtos líderes em diagnósticos, dispositivos médicos, produtos nutricionais e medicamentos de marca. Nossos 103 mil colaboradores trabalham para ajudar as pessoas em mais de 160 países. Presente no Brasil há mais de 80 anos, a Abbott trabalha para proporcionar às pessoas um melhor acesso a soluções médicas e de saúde inovadoras, contribuindo para o desenvolvimento dos cuidados para a saúde em todo o país. No Brasil, a empresa emprega aproximadamente 2.400 colaboradores em áreas como produção, pesquisa e desenvolvimento, logística, vendas e marketing. As principais unidades da Abbott no país ficam em São Paulo, Sede Administrativa; Rio de Janeiro e Belo Horizonte, onde estão as duas plantas produtivas da empresa. Conecte-se com a Abbott Brasil online: Site da Abbott Brasil: Vida Ao Máximo: Abbott no Facebook: Abbott Center: 0800 703 0128. Assuntos legais: 1) Escanear o sensor para leitura da glicose não requer lancetas. 2) Há três circunstâncias nas quais o teste de ponta de dedo é necessário: a) Durante períodos de rápida alteração nos níveis da glicose (a glicose do fluido intersticial pode não refletir com precisão o nível da glicose no sangue); b) Para confirmar uma hipoglicemia ou uma iminente hipoglicemia registrada pelo sensor; c) Quando os sintomas não corresponderem às leituras do sistema flash de monitoramento da glicose. 3) É necessária a supervisão de um cuidador adulto com no mínimo 18 anos de idade, que seja responsável por monitorar/ ajudar a criança a usar o Sistema FreeStyle Libre e também para interpretar as leituras do FreeStyle Libre. FreeStyle é uma marca registrada Abbott Diabetes Care Inc. em várias juridições. Outras marcas registradas são de propriedade de seus respectivos donos. 2016 Abbott Laboratórios do Brasil Ltda. FS Libre Leitor - RMS ANVISA: 80146501903 FS Libre Sensor - RMS ANVISA: 80146502021 ANATEL: 4072-14-9992 ___________________ ABBOTT CENTER: CUIDADOS PARA DIABETES Contato: 0800 703 0128